如何给自己正能量,淡定不要慌,如何获得快乐? 8个回答

06-02 309 阅读

1.背景:本人30岁了,出生在一个破碎的家庭,父亲不爱母亲,也不爱我们这些孩子,而母亲长期抑郁,脾气暴躁,我打小在她的暴力下长大,包括身体和心灵的虐待,所以我是一个自卑、缺乏安全感、怯懦、焦虑、有社交恐惧症的孩子。2.可是我从来没放弃过努力向上。今年加入一间新公司,业务复杂已经让我很紧张,跟我交接的同事每天都对我来势凶凶,每天被她当着所有领导和同事的面大声训斥,背后还跟人议论我,唯一与我同一组的同事也跟着欺负我,令我真正认识到原来这个世界真的会人善被人欺。如今加入公司三个月了,工作慢慢上手,不再依赖别人教,其实对比我自己,我每天进步都不小,但是却无法得到自己的肯定,我总觉得换着别人可能会做得更好。
3.我每天都开心不起来,笑不出来,紧张、放不开,我打心底里接纳不了外界的人,我的心像一把死锁紧紧的禁锢着,不敢开口说话,怕别人排斥我嫌弃我。我想克服改变这一切,但是我无能为力。我该怎么做?

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