20岁女,总爱否定自己,曾写满一本都是否定的日记本 7个回答

05-31 396 阅读

总是很爱否定自己,各种各样贬低人的词汇都爱用上,各种划分三六九等的词汇也特别爱用,今天翻看高中时期的日记本,里面有许多天的日记都是花式贬低,好像上瘾了一样,戒不掉,仿佛可以通过贬低自己来获得一些快感(??),现在已经大一了,还是这样子。高三因为过度地更加上了瘾一样的嘲讽贬低自己,越来越自卑,越来越低着头,越来越把自己推进孤独的深渊,死都不愿意告诉别人,硬生生地“毁掉”了自己的高考,强烈地觉得自己配不上好的分数,尽管那是我应该得到的分数。有那么一次考前几个月的模拟考,恰巧准备的那一个月心态不错,学习方法也蛮正确,成绩提升蛮大,但仅到应该得到的排名,还未到那种经过了高三的努力应该得到的排名,结果成绩出来后,心里面既开心又抵触,结果下一月心态和学习方法又打回原样,浮躁和拼命否定和深深地觉得自己不配,下一个的模考成绩又获得了极大的退步,之后就一蹶不振了,高考随便地放弃掉好几道加起来有30分的题

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