自卑低自尊,为什么跨不出第一步去找心理咨询师? 16个回答

05-31 927 阅读

我从小的生长环境让我成为了一个自卑低自尊的人,最近一年焦虑症特别严重引发了惊恐发作,还有轻度抑郁,还有人际交往障碍,性格内向孤僻等等太多问题了,最严重的时候我想过找心理医生,可是状态稍微恢复点,我又不想找了,但是我内心很明白,如果我再不主动去找咨询师,自己很可能把自己这辈子给毁了,但我拖了好几个月,总是逃避,给自己找借口,没有勇气跨出那一步,我该怎么办,好怕毁了自己,又跨不出改变的那一步。

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