每做一件小事都要数数,感觉这些蛮困扰我的,怎么办? 2个回答

05-30 330 阅读

我不知道这算不算强迫症还是某种心理问题,不知道从什么时候开始,我每次做一件小事都要数数。举个例子,就好比关门,洗手,按开关,插插头等,哪怕我都已经完成了,我都会把手放在这些物件上面,然后数数,还必须数到三或者其他数并且这个数不能是四的倍数时我才会放手[123.123.123/123456789],我以前有尝试过不数数,但是每次试完之后心里都会特别特别特别的难受,有种空虚感;还有的有时候,我放东西或者叠衣服没放到我想要的位置或者形状,我都会特别特别特别的难受,我会摆放到我想要的位置,我经常会为此纠结很长很长时间,要是没达到我想要的,我完全不能做接下去的事情。
同时,我一直很喜欢触碰很危险的东西,有时候看到刀还有热的锅就像往上摸,每次做完都会后悔,并且觉得自己很傻,有时候会怀疑自己是不是找虐。
真的感觉这些蛮困扰我的,我现在不太清楚我为什么会出现这种情况。求分析

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