如何走出自己的恐惧,主动与同学交流? 1个回答

05-25 111 阅读

我是一名大一的男孩子,我现在每天就是除了吃饭,就是在寝室里面玩游戏,可是一直这样的状态,让我心里面的其实真的很难受,我除了游戏就很少与他人交流,可是我不想这样,我也想与其他的同学沟通,我不知道是不是我的家庭的原因,我的爸爸爸妈妈平时就很少跟我沟通,而且很多的事情都是不跟我交流,直接叫我去做什么,很少有有正常的谈话,我也试着去与他人好好的交流过,但是效果并不怎么好,我总觉得事情很麻烦,但是内心却又很焦虑和矛盾,又想去多与别人进行沟通,这种内心的矛盾与行为上的冲突,让我最近很长一段时间特别的烦躁。

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