担心别人旧事重提,怎么才能放下过去,轻松的生活? 5个回答

05-19 425 阅读

之前因为学术方面经历了一些挫折,现在能补救的已经尽最大能力补救了,但是我发现我的内心还有些困扰,我总是感觉每天提心吊胆的生活,心提在胸部那种感觉,不能很放松的生活,该怎么办?真的很困扰我,可能总是太在意别人的看法,担心别人可能提起这个事情,看不起我,但是也不知道别人会怎么想,我不想再这么累了,怎么才能放下?

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