16岁女生,每天都会想,害怕亲人突然离世怎么办? 3个回答

05-17 247 阅读

我是16岁的女生,奶奶在去年11月确诊患癌,12月因为肝癌晚期在一天晚上突然没了呼吸,只剩下我爷爷一个人住在家里,爷爷已经88岁了,我们现在已经复学了,在每天午休或者晚上睡觉的时候都会想万一哪一个亲人离开了我我该怎么办,并且在奶奶离世之前我就做了一个梦梦见奶奶去世了,我起初还在担心爷爷的身体健康,现在已经控制不住自己,开始想万一发生在我爸妈身上我该怎么办,每天都会想,在快睡着前想,总是把我突然惊醒,然后就一直陷在这种担忧中,危机感特别强烈,我爸妈身体也不太好,妈妈以前做了一次大手术,医生说我差点要永远失去我妈妈,我爸爸身上一身的小病小痛,但都很关键,我总是这样担心,害怕我离开他们从家里去上学就会听到不好的消息,在得知奶奶去世的消息也是在凌晨5点的时候,在那时塌了三天的学,是不是这个原因造成的,在那时我伤心感觉像做梦一样,没想过这种事会发生在我身上,是不是这个给我留下了阴影,请问我该怎么办

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