26岁女生,消极自我认知,无力感,没实质性的改变? 22个回答

05-03 1950 阅读

最近接触了很多线上课程、工作坊,也确实会受到大家很正能量的影响,比如禅修、比如了凡四训、比如心理学相关、比如个人成长。
道理都很棒,本该是自我突破和成长的黄金时间,但我发现除了偶有的灵感突发和鸡血满满时刻,我没有任何实质性的行动和改变。今晚一个活动的结营仪式上,大家都好棒的分享了自己的感受,改变。我心里想的是,大家都好优秀,好正向,好有能量。
反观我,从小到大什么事情都做的马马虎虎,甚至小时候就想过,我以后可能找不到对象或工作。(事实如此)。我认为自己差极了。有很深的无力感。我的父母民主,家庭和谐,真的不知道我为什么会如此不自信。
忽然想起来初中一个同学跟我说一句话,当时他正在说我和另一个人,不知道说什么来着,他就说,她漂亮又聪明,你没有资本啊。 这句话在我脑海里存在了很久。
其实他说出来的时候我也不惊讶,因为我本来就觉得自己很差,没有资本。

我到底怎么了。
为什么会有长达十几年这样的

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