有时文静有时暴躁，怀疑自己有双重性格？是天生的吗？

有时文静有时暴躁，怀疑自己有双重性格？是天生的吗？ 3个回答

2020-04-26 674 阅读

有时候自己很文静，有时候又暴躁，还有点攻击冲动。有时候心里很清楚自己想要什么，脑子里逻辑很清晰，思考什么都很清楚。有时候却迷迷糊糊，什么也不懂，情商很低，也不知道该怎么和别人聊天。完完全全就是两种性格，确实时不时地来回转换发生在我身上。我身边熟悉我的朋友都知道我有双重性格。以前也有诊断过精神分裂症。不知道和这个关系大不大？

我从小开始一直觉得脑子很混乱，压力很大，睡眠质量很不好。常常夜不能寐。自从发病吃药以后，就好了很多。

我是天生的吗？还是后天引起的？

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下午好啊，双重性格并不等同于双重人格，前者可以展现性格多样性，是非常普遍的事情，而后者的诊断需要听从医嘱在专业医院进行哦，目前能够看到的是你的性格的确是不太稳定的，这可能是内心的情绪与你所说的『诊断过精神分裂症』有关系，至于是否是天生的还是后天的，可能需要经过更多详细的器质性检查与检测。

有了解到从小开始你就觉得自己脑子很混乱，这种混乱是否与某些生活事件有关么，你的父母与你的关系如何呢，通常来说精神分裂症会影响人的认知感知功能，发病吃药后就好很多，不知道你现在是否有在持续用药呢？

⊙有时自己很文静有时又暴躁
⊙攻击冲动逻辑清晰或迷糊糊
⊙情商低睡眠质量差夜不能寐

♞压力大
♞双重性格

●两种性格来回转换情绪不稳定？

我有看到你的内心可能有某些攻击性，这是值得注意的地方，帮助自己找到攻击性态度的来源。为什么有时候会这么压力大？思考到了什么，是否存在可能抵消愤怒的情况让自己稳定？防止攻击行为浮出水面的最佳方法是前往问题的根源，这个根源可以进行冷静的对话，满足自己的没有被满足的需求。

考虑是什么原因导致自己出现攻击性，许多行为有攻击性的人往往都是挫败感引起的，因为曾经的某些郁闷和失误可能让自己耿耿于怀，可能是因为他们认为情况不受他们控制，可能是他们感情受到了伤害.......采取措施避免重复行为，一旦你确定了自己的触发情况以及你对这些具有攻击性的情况作出反应的原因，你就可以开始防止重复，尝试进行觉察到自己当下的认知状态，暂停五秒。

●稳定情绪

不知道你所说的精神分裂症是否有在持续用药，最好能够听从医嘱并且辅助心理咨询和自我调节哦，而且每天花几分钟写下你的一天，你可以记录所有事情，如果愿意写下开展有关可以调节压力和让自己放松的活动，写下你对这一天的挫败感是什么，建议心理咨询，祝好哦。

ZQ

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2020-04-26

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一吨折腾累计帮助了166人

✘疾病的原因是复杂的，无论是身体疾病还是精神疾病类，是遗传和环境共因的，别瞎猜和对号入座，正规医院机构检查和指导比较靠谱。✘

★对于，疾病，别用怀疑这个字眼，哪怕这个人是自己，想弄清楚是或不是，请去做检查和确诊，推断和猜想，只会让人更加恐慌不安。

想要告诉你的是，精神分裂症和人格分裂症是不同的。人格分裂症是一种癔症性身份识别障碍，多重或者双重人格，而精分是涉及到感知觉，思维，意志行为，情感以及认知障碍等，有着复杂的易感素质和外部环境的共同作用。

所以，如果不要自己去推测或者理所当然地根据一些网上的信息和资讯，来给自己下判断，去正规精神机构和医院做相关检查，遵守医生的建议和指导，是理性解决困扰的方式。

★在服用精神药物的同时，保持良好的作息和生活规律以及正常的人际社交支持，是你能够努力去实现的。

情绪波动极大，会有攻击倾向，脑子混乱，压力巨大，这些事可以通过你的主观努力来去控制和调节的，前提是你在不发病的时候。

药物治疗可能是重要的一部分，但主观意志的改变和努力，也是你需要在日后重视和培养的。

比如学会如何管理自己的情绪，当情绪爆发时，采用你能够接受的方式，暂时冷静下来，关于情绪调适，你可以通过多种渠道去获得方法，坚持和实践下去，是对自己的负责。

比如压力巨大时，你能够做哪些事情来合理减压，看书，音乐，运动，宣泄，规划或者舍弃，或者请假和求助等等。

需要有主观能动性，不是把所有一切归因于病情发作，就可以放弃努力和改变的。

意识到自己有改变的力量需要发掘和积累，意识到自己要向好的方向前进和努力，意识到自己可以作为一个常人去正常生活和享受，也是很重要的一味药。

★不会因为患有某种疾病而产生病耻感，是值得肯定的，但也不要对自己的身体和精神状况过于忧虑和敏感。

其实不要朋友觉得，不要你觉得，而是症状和行为负责。

每个个体的病灶是有差异性的，先天或者后天导致是需要大量诊断去探求和认识的，而且也只是依据目前的科技手段和对某种精神疾病的了解程度得出的结论，并不是完全正确和绝对的。

做好你能够抵抗疾病所做的一切，寻求你能找到的所有支持，并且有积极和乐观的心态去坚持改变和调整，这是我们应对所有危害自己的事情的措施。

倘若，以上所有你都有努力地在做，努力地去完成，那么多给自己一点信心和微笑，会让你受益很多。

希望你尽快去做好检查和听从医生的建议，同时，动用自己的力量和身边的人的支持，一同让自己更加健康和快乐。

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2020-04-26

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对角巷的柚子累计帮助了5人

你指的天生是指遗传性的精神疾病么，一般都不是的，即使精神分裂很多都是后天发病的，如果是抑郁症强迫症之类的那都不会遗传的。

你是什么时候进行诊断的，药一直在坚持吃么，一般来说精神疾病服药有改善甚至症状消失那就要持续服药几年，不能轻易的减药停药。

是在精神专科医院确诊精神分裂的还是普通综合三甲医院的心理科，吃的药物是哪些？我个人的看法是你的情况也有点类似双相抑郁症，虽然你没有说有没有抑郁的情绪，但是双相抑郁症也就是躁郁症也是有点两种情绪激烈转换的，可能前一刻还抑郁厌世想轻生，后一刻又非常情绪高昂觉得自己精力旺盛无所不能，这样的频繁的情绪起伏给患者带来很大的痛苦。

当然这是我的一个猜测因为我有个朋友是这个疾病的，他一开始也以为自己是精神分裂，有两个人格，那个时候只知道有抑郁症而不知道还有躁郁症。直到去精神专科医院诊断之后才了解这个疾病的具体情况，之后他吃了挺长一段时间的抗抑郁症药物，效果挺好的，本来休学了一年，吃药稳定了复学回来整个人都变了，精神状态明显感觉不一样，积极阳光很多。

精神分裂症我也了解过，可能抑郁症什么的轻度的话还可以心理咨询，吃药不是那么绝对的。记得以前我们学校就有一个精神分裂症的，他之前很正常，是在高三突然急性发发作的出现了幻听和臆想，总觉得同学在背地里骂他诅咒他。班主任通知他家长及时去当地的精神科看医生，请了一个月的假吃了一段时间的药就稳定了，只不过他父母不太慎重，以为已经好了就没去复诊，把药也停了，结果没多久就复发了，闹得后来学也没法继续上，还被迫去住院治疗，电击什么的也用了。

所以精神分裂吃药挺重要的，如果你觉得还是有很多异常的地方，可能和童年家庭氛围有关，或者以前有过什么心理创伤，这就需要进行专业的心理咨询了，试试精神分析疗法看看能不能找出原因来进行相应的调整。

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2020-04-26

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