博士在读,前路不明,压力很大,感觉很迷茫?

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2020-04-15 1222 阅读

本人女,博士二年级,入学第一年导师给安排科研计划,完成的还可以。一年后老师说以后要自己思考了,感觉很迷茫,同时多年积压的情绪爆发了,患了焦虑症和抑郁症。本人家庭状况一般,且早些年跟父亲的关系不是很好,他很少管家,今年有所好转,但是多年的心理创伤还是没有过去。会不自主的担心家里的经济状况,爸妈的关系,身体。去年心里状况不好后曾经跟导师说过,他当时表示理解,但是导师本人很push,说我需要自我教育,现在对我的态度就是,很无奈但是push。感觉很迷茫,抑郁的时候什么都不想做,只想睡觉。

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