40岁女,感觉自己像一杯快放凉的水,快要凉透了? 2个回答

2020-04-12 561 阅读

已经40岁了还是控制不好自己的情绪,甚至说因为工作生活压力变得更加难控制自己,焦虑,悲观,恐惧,逃避,甚至有时会很暴躁。想静下来看书,瑜伽,听音乐缓解,发现根本进入不了状态,沉迷抽烟,直播,买买买,活得昏昏沉沉…对父母,孩子,朋友,工作都提不起兴趣,谁也不想理…肯定是有问题,但是究竟是什么问题,我怎么觉得活着一点意思都没有,像一杯快放凉的水,还有一点点温度,但是很快要凉透了

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