高考临近,但总是胡思乱想(即过度思考)有什么办法? 4个回答

03-23 469 阅读

这样的情况持续两三年了,高三尤其严重,每天有很多时间浪费在上面,很影响学习效率,尝试过听轻音乐它可以打断我的思绪,但不听又会想,我觉得在高考场上不能听,所以我不能依赖它。希望能得到一些解决办法

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