我感觉难以信任别人,怎样走出校园霸凌的阴影? 16个回答

03-20 1487 阅读

今天做了壹心理的心理边界评估,得分居然为0,心理非常郁闷,不禁想起了初中时候那段被欺负的经历。
其实我从小并不是一个非常内向的人,跟熟悉的朋友会玩的很开。但是感觉我是那种不懂得怎么保护自己的人。
从初一开始,就有一个同学整天拿我开玩笑,调侃。初二的时候,有个同学一直欺负我,有言语上的羞辱,还有给我起外号、乱扔我的书包,把我的书藏起来等等。一开始我只是表现出不认同他的言论,但是并没有什么特别的反击,而且还跟没事一样,没有去特别记恨和远离他。结果他开始变本加厉,对我的羞辱频率也越来越多。我的压力和不满也越来越大,终于在后来跟他起了几次冲突,慢慢结束了这次霸凌,直到后来老师调座位。
现在的我感觉难以信任别人,靠近别人时会有很强的焦虑感和压力。也很容易被别人的评价影响,会反复回味别人说了什么,做事情也会去考虑别人怎么评价我。经常感觉孤独,很难跟周围的人亲近,不敢表达真实的自己。我该怎么走出来?

楼主悬赏 ¥50.00
收起

已截止。 @抹茶味的百奇 @答疑老师~王琳 @雪 @燕归来 @漂亮的白鹤 @焦灼大伯(你的好帮手) @夏墨竹 @老虎今天吃草~ @淡然 @天·愿 @Grands 等11位用户获得了悬赏金额

悬赏分配说明

给TA抱抱 8 个抱抱

收藏问题 10 个收藏

我来回答 16个回答

即时倾诉,倾听你的故事

12»
 

问题反馈