牵扯进不良性幻想出不来,该怎么做一个正常的人? 46个回答

03-02 3993 阅读

很久没来这里发文了,今天在这提问是因为自己真的是太困惑了,也实在是没有好的办法。
我的问题是我的不良性幻想,看色情电影,自慰的行为已经越来频繁,尝试控制也屡次失败,我的每天的精力都被牵扯其中,真的是痛苦。
尝试运动,读书,练字,玩游戏等等,都不行。脑海中每天都是性幻想,而且我已婚了,老婆也很好,但是我每天有百分之80的精力在这上边,让我看不下书,写不下字。
我想要的是什么,我也总在想,眼前我想要的就是我不要有性幻想,不要看色情片,也不要那么频繁的自慰(我知道自慰无害,了我的问题在于太频繁)。我只想要把有精力读书,写字,为着生活去拼搏,做一个正常的人。对积极的事情感兴趣。关心生活中的柴米油盐,可以因为生活中的小事感到开心,快乐,睡个平静的好觉,内心满足,平静。但是现在这些我是绝不能获得的。更吓人的是我不知道自己的问题真正出在哪里?从某一点,某一方面出手却实在难以解决问题。希望大家可以帮我一下

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