遇到不开心的事会想很多,如何打破神经质的死循环? 8个回答

03-01 910 阅读

平时还好,一旦遇到不开心的事情,就会想的很多,然后会持续一段时间的思考问题,思考人生,情绪低落,失眠,感觉无法控制,该怎么办?

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