找不到价值感,敏感,总太悲观,太常难过和情绪崩溃? 2个回答

02-22 193 阅读

最严重的是太容易受到男朋友的影响,最初是,男朋友非常擅长领导,开朗热情,人见人爱,而自己内向小心,在大学没有太多朋友。男朋友非常热爱生活,而我属于高度敏感的那一类人,生活小心翼翼而且经常悲观消极。我以为我不擅长交际但可以在学习上取得好成绩,但却用力过猛甚至在考验学习中持续崩溃,算得上用功但吃力不讨好。有时总感觉活在他的光芒下。想到他的成绩很理想,而自己不尽如人意就又陷入自我否定。
事实上我也很容易受到男朋友以外的同龄人的影响,比如我必须比别人在学习中多走一步以至于能万无一失取得好成绩我会因为别人比我早起了十分钟就觉得自己不如别人。
大学以来我都会有想用成绩,或者某些肉眼可见的成就来证明自己,否则就会觉得自己非常差。
我非常清楚自己不能一直这样和别人比较,也知道自己其实有不少优点。但低价值感的坏情绪出现就会联系出无数个坏情绪,而且总是过分悲观的心态影响自己做事的步伐

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