曾受过心理创伤,现在仍然感觉自己身上有那种害怕感? 3个回答

02-20 482 阅读

我今年18,六年前发生了一些事让我得了很严重的心理疾病,具体表现为,我非常害怕别人不喜欢我,每句话每个行为都在竭力讨好着别人,很恐惧社交,这种状态过了三年,三年前我开始自愈,通过看各种心理学书籍,渐渐治好了社恐,自信也增强了,不再讨好别人了,但是
我现在与人交流的时候觉得始终还是有一道屏障一样的东西,感觉好像我内心还是在害怕?我也确定不了,总之我还是无法和人正常的交流。
我一次偶然看见了一个词,防御机制,不知道是不是说我身上还有六年前形成的防御机制呢?还是说有别的问题?

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