边界感模糊,老是去担心别人的事情? 13个回答

02-20 972 阅读

感觉自己边界感模糊,老是去担心别人的事情,有时候觉得自己这样做也不对,那样做也不对。比如当我觉得有什么好的学习方法的时候,自己还没开始实践,就想着去告诉身边的人这个学习方法好,有点强迫自己去分享的感觉,潜意识里觉得不说就等于隐瞒,就等于不真诚,很害怕的场景是自己不去分享自己认为好的东西的时候,就怕身边的人会说哎呀你怎么不早告诉我这好方法呢……再比如我想开始整理汇总笔记的时候,心里总会冒出声音,整理好后要不要分享给身边的人啊,有种强迫自己去分享的感觉,觉得自己有分享的义务,又害怕自己分享了笔记后会误导别人,又会觉得很自责。有时候明知道要整理汇总笔记可以提高效率,让自己学习更进一步,但是一想到纠结分不分享给别人,或者当别人向我要的时候要不要给之类的,就不想去总结笔记了,表现在学习懈怠,没有冲劲了。不知道怎么办才好。

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