杠精体质,生理期前10天后克制不了越来越敏感暴躁? 10个回答

02-18 337 阅读

大约生理期的5-10天前,就会开始对争议性话题敏感,比如网上、新闻上的一些事情,会有非常强烈的立场和情绪,忍不住做键盘侠,有情绪(愤怒,不满,焦躁)会在自己的空间里发表立场,觉得自己最正义。

0-5天里,和周围的人也会动不动最好的情况是“激烈的辩论”,最坏的情况就是互相攻击了,比较伤感情。我特别不想因为自己的敏感小题大做伤害周围的人、都是朋友家人。

平时的话,本来就是辩论会成员、辅修过社会学,对这些争议话题感兴趣,但是没有强烈的负面情绪,会津津有味地发表一些观点,也能做到比较开放不极端、不影响生活。

怎样调节自己的心态呢?

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