极度自卑,总在焦虑消极,对生活失去兴趣? 4个回答

2020-02-16 989 阅读

回想小时候我就总有孤独的感觉喜欢一个人发呆,很孤僻。长大后一个人外地求学开始爆发,高考前不明白为什么要上大学,为什么要活着,稀里糊涂考了一个不好也不坏的一本,每天都很痛苦。在做自我斗争,告诉自己会幸福。毕业后孤身一人来到陌生的城市,逃离家人,彻底抑郁,消极厌世爆瘦心里只有一点力量支撑自己会好的一晃就是好几年,时刻都很恐惧焦虑小心翼翼,甚至不敢出门。不停的看心理书籍听课我终于听网课走出了抑郁,但是发现自己真正的问题是社交恐惧,还极度自卑,我打心底不相信自己可以。所以工作上生活上遇见一点困难就极度的消极焦虑觉得自己不行而不自知,直到时间过去才发现原来的自己那么懦弱,然后就这样走一步退三步。也发现了自己的问题这些年来确实一点点有变化,但是更多时候是无力的。就是总有种不自知的的感觉,遇到事情久惯性思维走不出。后知后觉每一天都很痛苦,一会又给自己制定一个很好的未来一会又觉得没有希望人生无趣...

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