痛苦,很累,如何摆脱我由内而外的负能量?

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2020-01-25 905 阅读

我经常对男朋友说“我是不是总会给你带来负担?”、“你跟我在一起一定很辛苦很不开心吧”诸如此类的负能量的话,他说我这样搞得他很苦恼,并告诉我我这样的行为可能会把负能量传染给他。
可我就是总也忍不住,我极度害怕被人讨厌、让人产生不悦、给人带来麻烦。纵使身边的人经常鼓励我,告诉我:“你很棒,你很优秀,你值得别人这么对待,我不觉得你给我造成了负担”,我的内心也依然我行我素。
因此,我也开始担忧我这样的内心世界会给身边的人带来压力和负能量。谁愿意跟负能量的人一起玩儿呢?我也很讨厌这样的自己啊。我经常做着“烂好人”去讨好别人,小心翼翼地生活着,即使我不去考虑别人的感受,我这样的行为也让我痛苦不堪,因为很累。
我特别想成为活力四射自信满满、尽情把阳光挥洒到每个角落的人,那是我喜欢的样子啊。

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