恐艾+被害恐惧症,看到陌生男性紧张,应该怎么办? 3个回答

01-22 151 阅读

老师们好,我之前因为考研焦虑引发被性侵然后染上艾滋的恐惧, 如果独自看到可疑的人就会担心,无法依靠记忆去判断究竟有没有发生性侵事件,如果想象出了恐惧的情景会害怕这些画面是真的。
考试结束了症状并没有消失,前几天回家到空旷无人的小机场后打开录音等父母,肚子疼去上了个厕所,看到一个陌生男子也去厕所并朝我笑笑。出来拿了行李有点后怕回厕所看看里面有没有其他人,有就不怕了,里面好几个门是锁的但又没有回应应该没有人,这时候妈妈打电话说到机场了,把录音给打断了,我挂了电话后重新录起音来直到出去见到妈妈。之后我就担心没录到音的那段时间会不会危险,厕所十几米出口有一个保安,我怕呼救听不到。网上问妇科医生被告知没有损伤,阴道瓣依然完好,但没有去医院我又不能完全确定。
就一直被这个事情困扰不开心还影响家人的心情,自己也没法放松地单独出门,独自看到陌生男性还是会紧张,我该怎么办呢,是不是强迫症呢或被害妄想

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