不允许自己犯错,病态完美主义该怎么克服? 4个回答

01-16 87 阅读

每次做事情,都想要把它做好,不允许自己犯错,如果一旦出错被别人说了,心里面就相当难受,即使别人是开玩笑那种说,我心里面也会难过自我否定相当严重,而且我还总是喜欢跟别人比较,要跟一群人在一起,感觉哪个比我好,我就会特别自卑,甚至不敢跟他说话自然地疏远他,但是跟比我差的人我就会很自然,感觉很痛苦该怎么办啊?

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