26岁,没有满足感、忧虑不安,无法停止思考? 2个回答

01-15 185 阅读

今年26岁、在记忆里没有开心幸福的瞬间、原生家庭不完整、20岁继父离世、着手后事、工作后平淡、情绪易崩溃、易怒、不安焦躁、要强、不寻求帮助、也不相信任何人会帮助自己、对未来发生的事忧虑、需要按计划行事、一旦偏差、开始不安、近一年情绪压制、累计爆发、无法感到任何满足、对伴侣期望过大、无法停止思考、必须有应急预案、自己才有片刻放松

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