职场受挫,唤起手抖,疾病加重,心理负担,有时想死? 5个回答

01-11 185 阅读

周老师,听了您的唤醒自爱力,感觉自己就是完全按照社会身份定义自我,完全依靠别人的评价来定义自己,去年换了新工作走出很多年的舒适区后自信心完全坍塌,整个人陷入了一种无尽焦虑中,不出意外年终考评倒数,虽然老板很宽容,自己却完全接受不了,也引发加重长期的手抖(不想外人知道),每天都被紧张情绪包围,有时就想一死了之,想要逃离又担心换新工作后还是需要面对新环境的适应

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