不喜欢找话题的感觉,与人相处焦虑怎么办? 1个回答

2020-01-07 370 阅读

我可能不擅长说话,所以我与人相处可能很尴尬,我尽可能的找话题,但我不喜欢这种感觉,我不想说话,可是不行,觉得很没礼貌,我很苦恼,我觉得不像我自己了,我现在可能对人有恐惧感,没由来的本能反映,我不能发泄自己的脾气,也不知道怎样发泄,我很伤心,我没办法微笑的去面对,所以周围人也不大想跟我相处,怎么办?

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