为什么发泄过后情绪会变好?有没有好的解决办法? 11个回答

2019-12-30 2913 阅读

非常的情绪化,情绪积累到一定程度就好发泄一次,周围人反应是抓住人说个不停纠缠不清,自己也知道这样很可怕,就和家暴的人一样,控制不住自己。
但是发泄过后感觉会好很多,平复很多。有没有好的解决办法?换一种发泄方式?

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