考试焦虑症,尽管好多了但想彻底根除,有办法吗? 4个回答

2019-12-14 303 阅读

我也是看了ted演讲才知道我这个叫考试焦虑症 几个月了吧 前几次考试焦虑的真的不能集中注意力 结果也不好 但这几次自己慢慢调节了一下 不那么焦虑了 也能专注一些了 但是还是存在 而且平时模考也会出现焦虑的问题 尽管好多了 但还是想把它彻底根除 毕竟影响还在 所以有什么具体的方法吗?

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