心情不好,不知道自己需不需要做咨询? 7个回答

2019-12-07 315 阅读

大概半年之前吧,发生了很多事情,负能量爆棚,情绪很低落,一度怀疑人生想要跳楼。
三个月之前事情被解决了,让我不开心的事情已经消失了,但是这种郁郁寡欢的状态一直在,对什么事情都没兴趣,整个人还是很负能量。每天睡上10个小时白天也昏昏欲睡根本不清醒,做了很多检查也没查明白究竟是怎么回事。但是我的睡眠状态很好,没什么主动想要吃东西的欲望但也没厌食吃不下去。
我觉得以前的自己不是这个样子的。现在不想社交,不想出去旅游,不想看小说打游戏,任何事情都只是用来打发时间,并不能让我感兴趣。
日常暴躁,一点点不顺心的事情就会毁掉一整天的好心情。
我不知道自己现在究竟是个什么状态,究竟是我出了问题还是在为自己的懒惰和一事无成推卸责任。

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