总觉得自己不行做不到,害怕工作想逃避我该怎么办? 9个回答

2019-11-29 2190 阅读

上一个工作是公司出事然后离开的,很和平的离职。回到老家休息了一段时间后,开始找工作,但是看到招聘需求,总觉得这个不行那个做不到,连聊天的勇气都没有,(不管是不是自己的专业)。两个月前觉得自己这样下去不行,鼓起勇气找了个新的跨专业的工作,面试当晚做噩梦,吓醒后哭了三个小时,总觉得很害怕自己不可以。第二天面试过了,第二周去上班的当天,听到说人满了不需要自己的时候,心里松了一口气的感觉比生气还多。之后找工作更难,所有招聘条件我都觉得自己不符合,甚至拿用学习其他东西所以没时间的借口逃避自己。这两年每天睡很久才醒,能从晚上12点睡到上午十一二点点,正常七八点起后,会觉得身体很累很沉重。找不到喜欢感兴趣的东西,学习起来很不专心,学习后的东西在做练习的时候也是力不从心,总觉得很累,很多东西也是转眼就忘。我该怎么办?

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