总是回忆自己的犯过的乱七八糟大大小小的错误怎么办? 3个回答

2019-11-25 217 阅读

最近几个月,我空闲下来,脑子里就会不受控制的反反复复地回想之前工作的失误或者生活中说的做的那些不妥当的地方
有大错有小错,塞满了我的脑子,越想越痛恨自己,现在就感觉自己令人恶心作呕,是个一事无成的酒囊饭袋,越想到那些失误就觉得自己未来一片黯淡,甚至觉得自己活着毫无价值
但是理性的我知道这是不对的,可是我还是控制不住的去回想那些失误,感觉一闭眼我就像是回到了自己犯错的时刻,每一个细节都记的无比的清晰,自己的负罪感越来越深,这让我很痛苦,不知道怎么办才好……

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