经历了许多事,未释放的情绪塞满胸口,如何释放内心? 15个回答

2019-11-16 770 阅读

1经历了许多事情,哪些未释放的情绪,情感,塞满了胸口,变僵硬了,悔恨没有及时释放,留下的都变成了毒药,内心沉重压抑基础上低情绪释放能力的恶性循环,大脑和心失去了联系,再也没什么发自内心的感受,胸口一大块的沉重让我拿不起又放不下,阻挡我进入现在的世界。最希望有人能陪伴,慢慢谈及我的一些事,引导我去哭泣,去释放内心,去正常表达自己,恢复他的自然


2怎样才能让内心得到救助,让内心变得柔和,平静,回到这个世上,让我不再带着沉重抑郁的心看这个世界,还行吗?

3已经开始肠胃出问题了,开始吃胃药了,但内心还是想去释放,但自己又做不到,反而会远离这个世界,陷入与现实的错乱中。现在做着很简单的工作。

4已经受够了,内心表达力为负,生理极度缺乏勇气和信心,再简单的事我都觉得无力。

5希望得到专业系统建议,我愿意花一年甚至更多时间来治疗,去治疗去恢复便是我的人生方向。

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