失恋两年,如何不再喜欢前任,解脱出来? 10个回答

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我是一个很单纯并且不太善于交际的人,母单29年脱了单,原以为终于遇到一个自己喜欢并且可以共度一生的人,结果因为种种原因,在一起三个月左右就分开了。之后一直都很自责,觉得是我的原因,是我没什么经验,太理想化,觉得对方不太爱我。也许一直都在痛苦和后悔当中,成了一种执念放不下,再加上年龄也不小了,觉得很难再遇到互相喜欢的人了,因为不想随便找个人结婚,没办法将就婚姻。导致长期情绪都很低落,经常一个人躲着哭,觉得自己很差,是不是不适合谈恋爱,更加没有自信,没人真的喜欢我等种种负面情绪。虽然每天都尽量让自己开心起来,但总是很失落,心里每天压了一块大石头一样难受,找不出生活的意义,害怕孤老,时常想起对方,一遍遍的回忆又反省,然后又痛苦循环。尝试过寻找新人,有相亲有用过社交app,都无果,没有再遇到心动的人了。过去了2年了,对方已经前进我还原地踏步,如何才能让自己彻底走出来……

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