考试作弊被抓,感觉以后都没法抬头了,怎么缓解情绪? 7个回答

11-14 306 阅读

事情发生以后一直不能原谅自己的过错,也非常后悔,感觉自己做了一件非常愚蠢的事情,原来一直没有做过弊,胆子也很小,一直都是很听话的好孩子,但这次考试看周围同学有很多携带小抄的,就一念之差犯了错误。一瞬间觉得自己完蛋了,感觉自己很焦虑压力也很大,无法直视老师,感觉这件事以后我在老师的印象中成了一个不诚信的人,真的为自己做的一切感到后悔。虽然说老师和家长也都原谅了我这次的过错,只记录了警告处分,如果以后表现好可以撤销处分。但自己心里好难过,感觉以后都没有办法抬起头来了。没有办法原来自己

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