楼主，你好。
先恭喜你进入研究生阶段，相比之前，可以说又进入到了更好的平台，也有了更多资源和机会。
而你目前感到和其他人格格不入，很可能是因为看到周围同学有更好的院校出身，从而感到自卑，并对自身产生了不合理的认知所造成。
一想到自己之前只是一个专科生，而别人是本科，还有可能是211、985类的院校，这么强烈的对比让你时刻感到焦灼吧，害怕自己比不上别人，也担心他们看不起自己，这种感觉可以说是如芒在背。
首先，基于目前情况和你自身的现实条件，你应该已拥有了接受现实的勇气和改变现状的能力
1、虽然专科出身，但却成功考上研究生，和更多优秀的人站到了同一个起跑线。
你的关注点在以前的学历上时，看到的是别人在上一个阶段比你优秀，
如果你着眼于现在，那么就会肯定自己付出的努力和现在得到的结果，同时将别人的优点作为学习目标，
2、目前的困扰，源自于不合理信念，通过改变之前的认知，建立新的信念系统，来消除困扰
根据你的求学经历，可以推测，你缺少的并不是能力，而是对一些问题的看法有待调整。
而你的学习能力将会更好的帮助你去学习并建立新的信念系统。
二、接纳现实
进入到一个新的环境，身边又有那么多优秀的同学和老师，因为各种对比很容易产生落差，这很正常。
可现实如此，不能否认，如果能接纳现实，并试着从不同角度去考虑问题，也许会有不一样的领悟。
1、身边的人确实优秀，有更好的院校出身，之前有更漂亮的学业成绩，还可能拥有你羡慕的品质和资源。
2、思考自己回避他人、不愿谈论之前学校的原因，是因为以前学校不好，还是担心别人不重视你。
3、自己是否很在意他人对自己的评价，是否有不允许自己比别人差的倾向？
4、接纳自己目前和他人有差距的事实，然后才能将缩短差距、超越目标、提升自己作为目标。
三、调整看待问题的角度，建立新的信念系统
接受现实的目的是让自己免于被不必要的情绪所干扰，才有足够精力去用来改善和提升自己。
在此基础上，可以尝试去改变自己看待问题的角度：
1、肯定自己从专科生到研究生的跨越，这是你的努力加能力，共同作用的结果。
2、过去只代表过去，不能决定未来，无论是你，还是其他同学，如果不能把握现在，才会失去未来。
3、过去的经历之所以珍贵，不是因为它有多辉煌，而是因为我们能从中看到成功的经验，了解失败的原因，并鞭策我们不断前行。
4、人都有优点和不足，可以将别人的优点作为参考目标，但不必因为差距而焦虑。
5、他人的评价也只是别人的事，自己不喜欢，可以选择不理会，专注于自己的提升才是最好的还击。
以上，希望对你有帮助。
愿你早日走出困扰，
世界和我爱着你，
祝好。
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