自己真的是在无病呻吟吗?我该如何改变? 9个回答

10-29 440 阅读

连续好几个月笑了就哭 并且都不是真心的笑 每一次笑我都觉得自己很做作 对世界没有什么感知 就像是被一个玻璃罩罩住了 好像没有人能看到我 而我也觉得这个世界不太真实 没有什么太大的事最多也就是考试没考好 不想动 很懒 不想上课不想吃饭什么都不想做 但是总是很暴躁并且影响了朋友 喜欢拿自己出气 比如饿肚子啊自残啊 自我否定极高一件事情做不好可以数落自己很久很久 我考虑过自杀的方法但是因为父母的原因至今没能实现 最后看了一次心理咨询 咨询师说觉得我只是抑郁情绪而已
所以我只是在无病呻吟而已吗?但是我觉得很难受很痛苦啊怎么办?!

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