心理学适合自学吗? 8个回答

2019-10-27 2948 阅读

学习心理学的目的就是治好自己的问题。但是越学习好像越无法接纳自己,当感觉自己出现的感受是缺爱、完美主义、自卑、情绪负面,没有安全感等等不停的给自己贴这些标签,想逃脱这些问题或治好问题。刚开始学习的时候贴标签能缓解自己的问题,现在对问题越来越焦虑,恐惧。有时候这种焦虑和恐惧都无法控制。
我的目标好像就是要治好自己的问题,放弃治疗自己觉的生活没有方向,太空洞。当撕掉自己的标签又不知道怎么对待问题。
1如何才能正确的看待自己的问题?
2如何接纳自己。

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