31岁,工作、生活、家庭的压力该如何放平心态? 13个回答

2019-10-24 1342 阅读

今年31岁,最近一年,发生了太多的事情,情绪很低落,感觉所有的重担都压向我,因为工作原因和老公两地分居,现在我的工作性质要求三年都不能调整,但是三年后阶层会提升一点,老公不理解,要和我离婚。父亲去世,母亲没有生活来源,现在为了帮我分担压力帮我照顾4岁的孩子,我现在一人支撑着家庭,工作上也遇到了瓶颈,想换个工作又怕突然没有了经济保障,对母亲造成压力,让孩子受苦,每到夜晚心理就变的很脆弱,不知道该怎么办?能帮帮我吗?

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