对抑郁的情况应该是持有接纳的态度还是抗抑郁的态度? 18个回答

2019-10-21 3892 阅读

是这样的,因为不是说要接纳自己嘛,我以前就觉得,抑郁也是要接纳的,然后学习,明白它教会了我什么,再成长。当然现在也断断续续状态不是很好,也没有一个明确的界定是或者不是,但是确实也有觉得自己不好不满意啊,指责自己啊,在人群中觉得自己不够好啊,对自己不够好啊,学习学不进去这种情况。然后我今天突然觉得,鼓起劲用一种抗抑郁的方式也挺好的,我感觉这时候抑郁情况是一种思维或者行为方式,就更客观。但是我也不确定,到底用哪种态度和方法更合适。
大家有没有知道比较合适的?谢谢

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