从小到大没养成好习惯,一个好习惯真的那么难养成吗? 13个回答

2019-10-15 611 阅读

我从小到大可以说没有养成任何一个好习惯,以前想过要每天早起喝杯水,每天跑步5分钟等等,总之就是很难维持。

有说法说21天就能养成一个习惯,我觉得是扯淡,我们单位有个强制每天打卡,在单位我可能不太会忘记,一回家周末就忘了打。所以说就算有强制措施的,习惯都那么难养成。

反正现在我只有刷牙,洗脸,吃饭,上厕所,可以称为我的固定习惯,其它就真的没有每天坚持做的习惯了!
太难了!

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