33岁男性,特别容易走神,注意力很难集中怎么办? 5个回答

10-14 429 阅读

男;33周岁
很长一段时间,总是不能集中精神干一个事情。例如想看书,结果总是变成刷手机或者无聊电脑刷各种无聊的页画;总是止不住,为了停止这种行为,把朋友圈关闭了,把微博卸载了。连躺着发发呆都很难闲下来,总是任不住刷手机,已经很久没有静静地不中断的干一个事,或者静静地不中断发待或者冥想。

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