感觉自己丢失了自信,怎么调整心态?做真实的自己? 3个回答

2019-10-12 448 阅读

我觉得自己现在丢失了一样很重要的东西,就是自信。明明以前那么自信阳光,现在却变成时不时自卑,难以控制心态的的一副模样。也许是因为成绩,外貌,性格和与别人对比后感到的巨大差距。那些学霸们那些我所向往的人们,每次看到她们积极向上,闪闪发光的样子,就觉得自己特差劲。我很羡慕她们自信的样子。我也尝试着每天给自己洗脑,告诉自己要自信,千万不要自卑。可是我发现,自卑是不受控制的产生的,每次发觉到我都会努力抑制下去。不知道什么时候起,自信对我来说珍贵而遥远。/然后就是,我觉得自己现在很奇怪,有时候一边做某事一边内心在抗拒。明明厌恶,却还是保持着厌恶的意识不受控制的有所作为;明明不觉得好笑,说话时还是不受控制假笑;明明没有太多情绪,却是一副激动的样子;有时突然厌恶某些事物,自己都察觉不到的那种,等到自己恍惚过来时,都觉得自己当时的心态很恐怖,不知道为什么会有那种想法。我已经不知道哪个才是真实的自己了。

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