治愈自己的童年伤痕,是该仔细回想,还是该选择遗忘? 20个回答

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小时候的遭遇挺惨的,现在已经快30的人了,还是无法完全剥离摆脱那些阴影。现在我孤僻、自卑、好胜心强,觉得自己不创造价值就会被淘汰,常常焦虑、莫名情绪低落,还会觉得世上爱我的人太少太少,和公婆、亲戚的关系都不太好。最近一直在仔细回想过去,想找到导致我现在性格的前因后果,我想性格的构建应该像是搭积木一样,而我的积木有的是缺角少块的,有的摆放错了。我觉得找到这些错误的,把它们摆对,或扔出去找些现在足够强大的积木代替,对我很有用。老公和我意见相左,他认为不要太多的去回忆,想越多越没有好处,就不要想,想了也没有用,只活在当下好好感受现在的好生活,就能不药而愈。诚问专业人士,我们俩谁的主张更好些呢?只想以后更好的生活,让自己更阳光些。

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