妈妈精神出轨一个网友,我觉得自己快抑郁了怎么办?

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2019-09-29 1395 阅读

自从我妈精神出轨一个网友,多次劝说无果后,快一年了,家庭开始变得不和睦,我害怕听到我妈的电话响微信响,一听见我就心慌和难过,渐渐的我妈开始越大的不顾及我们的感受,大概觉得我知道了所以不太避讳了,他们说话的声音我都能听见,甚至有时候会幻听感觉还在说话,为了顾忌我弟弟该考高中所以她们没有离婚,我有时候特别忍受不了他们打电话的声音,可是我又不想伤害我的母亲,我就自己忍着忍着忍着就想哭,一度绝望想法极端,我不想逼着她为了我们变得不开心,我不想逼着别人给我想要的东西,我只能欣然接受别人想给我的,我就自己忍着,我好想逃可是我逃不掉,过去那个点我就又会为自己极端的想法表示鄙视,为我冲撞母亲而感到自责,我该怎么办,是我太压抑自己情绪了吗

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