3年前遭遇性侵,为什么自己走不出阴影? 2个回答

2019-09-10 495 阅读

3年前,被一个精神异常的老男人刀架在脖子上,认我认我如何反抗也没有逃离被强奸的后果,我只想逃离那间房子,我觉得自己很脏,对不起自己,自己躲着开了房,一个人不停的洗澡,当时的自己一门心思的想要自杀,刀放在手上刮着,我还是没下去手,眼泪不停的流,直到自己哭着睡着,第二天装作什么也没发生的过着,我努力工作,运动,时间安排的满满的,一空闲就觉得痛苦。一直到今年,我说出了这件事,告诉了陌生人,我感觉自己放松了很多,4月和男朋友冷战7天,开始胃胀,呃逆,很多次情绪失控,焦虑,心情低落,喜怒无常,还会做一些反常的事,老做噩梦,我不知道该怎么调节自己了?我是不是抑郁了????

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