如何才能彻底消除自己不由自主的一惊一乍、乱哼乱嗯? 2个回答

2019-09-09 379 阅读

如何才能彻底消除自己不由自主的一惊一乍、乱哼哼乱嗯嗯、控制不住自己一惊一乍的说出话、做肢体动作?
我在幻想一些肉麻的事情、尴尬的事情(比如说我在大街上当众拉屎被年轻时尚美女看到)、可怕的事情、做一些不该做的事情(比如别人大喜之日自己做一些十分可怕的事,在大街上做一些不该做的事)、幻想突然自己说一些不该说的话(比如说一些非常难听骂人的话)时,在想到、看到、听到一些不好的事情(自己就开始联想)时,在幻想一些令自己激动的事(即便事情不存在)自己就幻想着骂人非常难听时,就不由自主的一惊一乍,乱喊乱叫(喊妈喊爸喊妹),胡言乱语,乱哼哼乱嗯嗯,像一个神经病似的,我从高中的时候就这样了,到现在也有十一、二年了,这个毛病让我很难堪、很难受,看到别人异样的目光,自己心里难受死了,这真的很不好,我很想改掉这个毛病,对我来说我觉得这个毛病很难改,如何才能彻底改掉这个毛病?如何彻底的改掉这个该死的毛病呢?

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