27岁男结婚不久,总是爱担忧身体,心态不好怎么办? 2个回答

08-17 166 阅读

27岁男生,结婚不久,还没有小孩。性格从小比较内向,现在主要的问题就是心态不好,焦虑吧,容易担忧。担心自己的身体出问题,担心老婆的身体出问题(做过手术,体检有些不大不小的问题)不敢生孩子,怕自己身体质量不过关,怕孩子出生有缺陷等等,总是各种担忧,印象中从小时候开始,自己经常皱着眉头。我这种人就是活得很累的一种人吧。身边的人好像都不会像我这样。 我想问问大家我这种情况该如何调节?
麻烦大家推荐几本针对我这种状况的书,我之前也看了不少心理学书籍,总感觉不是很有针对性。麻烦大家啦!感恩!

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