总是担心天灾人祸,强迫性思维怎么办? 4个回答

08-02 211 阅读

以前我总是天天担心,怕有地震,海啸那样的自然灾害,天天焦虑,到后来我总是强迫性地想一些东西,比如……想伤害亲人之类的,每次想到这就很害怕,觉得自己特别不是人,觉得自己是心理变态不能接受自己,但是又总想,到后来都开始麻木了,却还是克制不住想它,从小学到现在高一,已经很久了,我努力克制住自己,有的时候真的很崩溃,目前还没有看过心理医生,但找过心理老师,那时候只是想死,还没想这么多,我应该怎么办

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