痛苦和负面情绪有什么意义?如何平衡好这些情绪? 23个回答

07-23 947 阅读

我是一个容易郁闷,敏感,情绪喜欢大起大落的人,虽然表面上看上去波澜不惊。但是我越来越发现,负面情绪往往是艺术创作的土壤,比如我偶尔喜欢写东西,特别开心的阶段,总是写不出什么东西,好像灵感全部枯竭了。
往往是孤独,郁闷,怀念,等情绪可以激发出我所谓的灵感,虽然情绪低沉甚至痛苦,却有一种莫名其妙的快感,想要捉住这些感觉,让我有点享受于这种状态。
想问,在心理学中如何解释这样矛盾的心理状态。
作为一个情绪起伏大的人,又如何好好的平衡情绪,生活这些微妙的关系。

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