我这是强迫症或强迫性思维吗?想知道怎么去解决。 3个回答

2019-07-22 464 阅读

一直有着重复性的思维,比如回忆一句话,一个事情,一些想法。但最近好像这种思维变多了,一个接一个,持续时间久,而且难以控制,很浪费时间。今天的事情就是,我的一个朋友在一个健身房健身,我大概知道那个健身房在哪,然后路过的时候拍了一张照片发给他,他就问是哪里,我说是健身房,他说他认出来了。然后我就不太确定是不是他的健身房,(可能这里很矛盾)然后就想问一下,但是我又觉得我应该知道了或者是什么原因我就没有问,之后我又想问,但时间已经过去一会了。。。然后就一直纠结在这个事情上。(其实就是我不太确定的问题没有问出去,后来也不好在问的意思)
这算不算强迫性思维?我想怎么才能解决这些事情。

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